夢遊症是一種睡眠障礙，患者在睡眠中會起來行走或從事其他活動，而通常對這些行為沒有記憶。傳統上，人們認為在夢遊時叫醒一個人是不明智的，因為這樣可能會讓他們感到困惑或受到驚嚇。然而，近年來的研究表明，叫醒夢遊者並不一定會對他們造成傷害，尤其是在他們處於較輕的睡眠階段時。
然而，由於夢遊者可能會在夢遊時受到傷害，或者可能會對周圍的人造成傷害，因此一些專家建議在必要時叫醒他們，以便保護他們的安全。如果決定叫醒一個夢遊者，應該盡可能溫和地進行，可以使用安撫的語氣和觸摸，以幫助他們逐漸回到現實世界。
需要注意的是，夢遊可能是由多種因素引起的，包括遺傳、心理壓力、藥物濫用等。如果一個人經常夢遊，他們應該去看醫生，以便得到正確的診斷和治療。