夢遊症是什麼

夢遊症（Somnambulism），又稱為睡行症，是一種睡眠障礙，特徵是在睡眠中起床行走，或在睡眠中進行其他活動，而通常患者在醒來後對這些行為沒有記憶。夢遊症通常發生在非快速眼動睡眠（NREM）的第三階段或第四階段，這是在睡眠周期中較深的階段。

夢遊症的症狀包括：

1. 起床行走：患者會在睡眠中突然起床，開始行走。
2. 缺乏意識：在夢遊期間，患者通常對周圍環境缺乏意識，很難被喚醒。
3. 記憶缺失：患者在夢遊後通常對發生的事情沒有記憶。
4. 其他行為：除了行走，患者也可能進行其他活動，如穿衣、開門、甚至開車，但這些行為通常都是無目的的。

夢遊症的確切原因尚不清楚，但可能與遺傳、睡眠不足、心理壓力、藥物或酒精使用等因素有關。夢遊症在兒童中較為常見，通常隨著年齡的增長而減少。在大多數情況下，夢遊症不需要治療，但如果夢遊導致傷害或乾擾日常生活，可能需要醫療乾預。治療方法可能包括改善睡眠衛生、減少壓力、避免咖啡因和酒精等。在極少數情況下，可能需要藥物治療。