夢遺和滑精是兩種不同的生理現象，主要區別在於發生的時間、原因和伴隨症狀。
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夢遺：
- 發生時間：夢遺通常發生在睡眠中，尤其是在做夢時。
- 原因：夢遺多與性夢有關，通常是由於性興奮在夢中達到高潮，導致精液不由自主地排出。
- 伴隨症狀：夢遺通常不伴隨疼痛或其他不適，醒來後可能會感到輕微的疲勞或精神上的放鬆。
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滑精：
- 發生時間：滑精可以發生在清醒或睡眠狀態下。
- 原因：滑精通常與身體虛弱、腎虛、精神壓力過大或性生活過度有關，精液在非性興奮狀態下自行流出。
- 伴隨症狀：滑精可能伴隨腰膝酸軟、精神疲乏、頭暈等症狀，嚴重時可能影響日常生活和工作。
總結來說，夢遺是一種正常的生理現象，通常與性夢相關；而滑精則可能是一種病理現象，常與身體虛弱或其他健康問題有關。如果滑精頻繁發生，建議及時就醫檢查。