夢遺，又稱為遺精，是指男性在睡眠中不自覺地排出精液的現象。這種現象通常發生在青春期及成年男性中，是一種正常的生理現象。夢遺通常與性夢相關聯，即在夢中經歷性興奮或性活動，導致身體產生生理反應。
夢遺的頻率因人而異，有些人可能經常經歷，而有些人則很少或從未經歷過。夢遺的發生可能與多種因素有關，包括性激素水平、心理狀態、生活壓力、睡眠質量等。
儘管夢遺是一種正常的生理現象，但如果頻繁發生或伴隨有不適感，建議諮詢醫生或專業的醫療人員，以排除潛在的健康問題。同時，保持良好的生活習慣、適當的運動和合理的飲食也有助於維持正常的生理狀態。