夢魔（Mare）是源自歐洲民間傳說中的一種超自然生物，通常與噩夢有關。在民間傳說中，夢魔被認為會在夜晚降臨，坐在熟睡者的胸口上，使他們感到壓迫和呼吸困難，進而引發噩夢。這種傳說在許多文化中都有所體現，儘管具體細節可能有所不同。
夢魔的形象在不同地區和文化中有所差異。在北歐神話中，夢魔被稱為「瑪拉」（Mara），被認為是一種邪惡的精靈或女妖。而在斯拉夫民間傳說中，夢魔則與「夜魔」（Nightmare）類似，常常被描述為一種無形的存在，專門在夜晚折磨人類。
夢魔的概念在中世紀歐洲廣為流傳，甚至影響了後來的文學和藝術創作。例如，英國浪漫主義詩人塞繆爾·泰勒·柯勒律治在其著名詩作《古舟子詠》中提到了夢魔的形象，將其與恐懼和不安聯繫起來。
儘管現代科學已經解釋了噩夢的生理和心理原因，但夢魔作為文化符號仍然在文學、電影和遊戲中頻繁出現，成為一種象徵恐懼和潛意識的經典形象。