夢魘在日語中稱為「悪夢」（あくむ，Akumu），意思是令人不安或恐懼的夢境。這個詞由「悪」（あく，Aku）表示「壞」或「惡」，以及「夢」（む，Mu）表示「夢」組成。惡夢通常與焦慮、壓力或潛意識的恐懼有關，可能導致睡眠中斷或醒來時感到不安。
在日語中，與夢魘相關的詞彙還包括「夢魔」（むま，Muma），這是指傳說中在睡眠中困擾人的惡魔或邪靈。此外，形容因惡夢而驚醒的狀態可以用「悪夢で目が覚める」（あくむでめがさめる，Akumu de me ga sameru）來表達。
如果你經常經歷夢魘，建議關注心理健康，並嘗試放鬆技巧或諮詢專業人士。