夢魘症症狀

夢魘症,又稱噩夢障礙,是一種常見的睡眠障礙,主要表現為反覆出現令人不安或恐懼的夢境,導致患者在睡眠中驚醒,並伴有強烈的情緒反應,如恐懼、焦慮或悲傷。以下是夢魘症的主要症狀:

  1. 反覆出現的噩夢:患者經常做內容相似或不同的噩夢,夢境通常涉及威脅生命、安全或自尊的情節,如被追逐、墜落、被困或遭遇災難等。

  2. 驚醒:噩夢通常會導致患者從睡眠中驚醒,醒來後仍能清晰地回憶起夢境內容。

  3. 情緒困擾:噩夢醒來後,患者會感到強烈的恐懼、焦慮、悲傷或憤怒等情緒,這些情緒可能持續數分鐘甚至更長時間。

  4. 難以重新入睡:由於噩夢帶來的情緒困擾,患者可能難以重新入睡,導致睡眠中斷。

  5. 白天功能受損:長期反覆的噩夢可能導致患者白天感到疲憊、注意力不集中、情緒低落或易怒,影響日常生活和工作。

  6. 對睡眠的恐懼:部分患者可能因為害怕再次做噩夢而對睡眠產生恐懼,甚至迴避睡眠。

  7. 生理反應:噩夢醒來時,患者可能伴有心跳加速、出汗、呼吸急促等生理反應。

夢魘症可能由多種因素引起,包括壓力、焦慮、創傷經歷、藥物副作用或其他睡眠障礙等。如果夢魘症症狀嚴重或持續時間較長,建議尋求專業醫生的幫助,以確定具體原因並制定適當的治療方案。治療方法可能包括心理治療(如認知行為療法)、藥物治療或改善睡眠習慣等。

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