在《寶可夢 朱／紫》的太晶戰中，選擇合適的寶可夢至關重要。以下是一些推薦的寶可夢及其特點：
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鐵臂膀
- 屬性：格鬥/電
- 特點：高攻擊力，適合物理輸出。
- 推薦招式：吸收拳（回血）、雷電拳（電系輸出）、腹鼓（提升攻擊）。
- 太晶屬性：格鬥或電，進一步強化輸出能力。
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蒼炎刃鬼
- 屬性：火/幽靈
- 特點：兼具輸出與耐久，適合持久戰。
- 推薦招式：悔念劍（回血）、暗影爪（幽靈系輸出）、劍舞（提升攻擊）。
- 太晶屬性：火或幽靈，提升招式威力。
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瑪力露麗
- 屬性：水/妖精
- 特點：高HP與攻擊，適合水系與妖精系輸出。
- 推薦招式：水流裂破（水系輸出）、嬉鬧（妖精系輸出）、腹鼓（提升攻擊）。
- 太晶屬性：水或妖精，強化招式效果。
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賽富豪
- 屬性：幽靈
- 特點：高特攻與速度，適合特攻輸出。
- 推薦招式：暗影球（幽靈系輸出）、詭計（提升特攻）、十萬伏特（電系輸出）。
- 太晶屬性：幽靈，提升暗影球威力。
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棄世猴
- 屬性：格鬥/幽靈
- 特點：高攻擊與耐久，適合物理輸出與反擊。
- 推薦招式：憤怒之拳（幽靈系輸出）、近身戰（格鬥系輸出）、健美（提升攻擊與防禦）。
- 太晶屬性：格鬥或幽靈，強化輸出能力。
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密勒頓
- 屬性：電/龍
- 特點：高特攻與速度，適合特攻輸出與輔助。
- 推薦招式：閃電衝擊（電系輸出）、流星群（龍系輸出）、電氣場地（輔助）。
- 太晶屬性：電或龍，提升招式威力。
選擇寶可夢時，需根據太晶戰的對手屬性與弱點進行調整。同時，隊伍中最好有輸出、輔助與回復的多樣性，以應對不同情況。