奈森亞夢（Nathan Yam）是一個虛構人物，具體背景和故事可能因作品而異。如果奈森亞夢是一個角色，他改變自己的過程可能涉及以下幾個方面：
自我認知：奈森亞夢可能通過反思自己的行為、性格和價值觀，意識到自己需要改變。這種自我認知是改變的第一步。
設定目標：他可能會設定明確的目標，例如改善人際關係、提升技能或克服某種心理障礙。這些目標幫助他明確方向。
採取行動：通過實際行動，奈森亞夢可能會逐步實現改變。例如，他可能通過學習新技能、改變生活習慣或尋求他人幫助來達成目標。
面對挑戰：改變過程中難免會遇到困難或挫折。奈森亞夢可能會通過堅持和調整策略來克服這些挑戰。
獲得支持：他可能會依賴朋友、家人或導師的支持，獲得鼓勵和建議，從而更有動力去改變。
反思與成長：在改變的過程中，奈森亞夢可能會不斷反思自己的進步，並從中學習和成長，最終實現自我提升。
需要注意的是，奈森亞夢的具體改變方式取決於他的背景故事和所處的環境。如果他是某個特定作品中的角色，可以參考該作品的情節來了解他如何改變自己。