《女人夢三十》（13 Going on 30）是一部2004年上映的美國浪漫喜劇電影，由蓋瑞·溫尼克（Gary Winick）執導，珍妮弗·加納（Jennifer Garner）和馬克·魯法洛（Mark Ruffalo）主演。影片講述了一個13歲的女孩珍娜（Jenna）在生日當天許願希望自己能成為30歲的成熟女性，結果第二天醒來真的變成了30歲的自己，從而展開了一段奇妙的人生旅程。
珍娜原本是一個13歲的中學生，對自己的生活感到不滿，尤其是在學校社交方面的挫折讓她渴望快速長大。在生日派對上，她與好友馬特（Matt）玩了一個許願遊戲，珍娜許願希望自己能成為30歲的成熟女性。第二天早上，珍娜醒來發現自己真的變成了30歲的女性，擁有一個成功的事業、豪華的公寓和時尚的生活。然而，她很快發現，成年人的生活並不如她想像的那樣美好，尤其是她失去了與馬特的友誼，並且發現自己變成了一個自私、冷漠的人。
珍娜決定重新找回自己失去的純真和友誼，並試圖修復與馬特的關係。在這個過程中，她逐漸意識到，真正的幸福並不在於外在的成功和物質，而在於與親人、朋友之間的真摯情感。最終，珍娜通過這段奇妙的經歷，學會了珍惜當下，重新找回了自己。
《女人夢三十》以其輕鬆幽默的風格和溫馨感人的情節，探討了成長、友誼和愛情的主題，給觀眾帶來了一段充滿歡笑與感動的觀影體驗。