夢遺，即遺精，是男性在睡眠中不自主地射精的現象，通常發生在青春期和成年早期。這是身體自然的生理反應，與性激素水平、性慾和性幻想等因素有關。如果你長時間沒有夢遺，可能是因為你的性生活或自慰頻率較高，導致精液定期排出，減少了夢遺的需要。
此外，夢遺的頻率因人而異，有些人可能很少或從不夢遺，這並不一定意味著有問題。如果你對自己的生理狀況有疑慮，或者夢遺伴隨著疼痛、不適或其他異常症狀，建議諮詢醫生進行進一步的檢查和諮詢。
保持良好的生活習慣，如適量運動、均衡飲食和充足睡眠，也有助於維持正常的生理功能。如果夢遺問題持續困擾你，或者你對自己的性健康有任何疑問，尋求專業醫療意見總是明智的選擇。