升級寶可夢是《寶可夢》系列遊戲中的核心玩法之一，主要通過以下幾種方式來提升寶可夢的等級和能力：
1. 戰鬥經驗
- 與野生寶可夢戰鬥：擊敗野生寶可夢可以獲得經驗值，經驗值累積到一定程度後，寶可夢就會升級。
- 與訓練家戰鬥：擊敗其他訓練家的寶可夢通常能獲得更多的經驗值。
- 參與道館戰或聯盟挑戰：這些高難度戰鬥提供的經驗值更為豐厚。
2. 使用經驗值道具
- 經驗糖果：某些遊戲中提供經驗糖果，可以直接增加寶可夢的經驗值。
- 幸運蛋：讓寶可夢攜帶幸運蛋，戰鬥後獲得的經驗值會增加。
- 經驗值分享：在隊伍中使用經驗值分享功能，可以讓未直接參與戰鬥的寶可夢也獲得部分經驗值。
3. 餵食樹果或特殊道具
- 在某些版本中，餵食特定的樹果或道具可以提升寶可夢的經驗值或能力值。
4. 參加特殊活動
- 遊戲中的特殊活動或任務有時會提供大量經驗值獎勵，例如限時活動或節日活動。
5. 使用訓練設施
- 部分遊戲中設有訓練設施（如《寶可夢：劍/盾》中的極巨巢穴），可以快速提升寶可夢的等級。
6. 進化
- 某些寶可夢在達到特定等級後會進化，進化後能力值會大幅提升，並且可以學習更強大的招式。
7. 利用特性或技能
- 某些寶可夢的特性（如「努力值」）或技能可以影響經驗值的獲取效率。
8. 連線交換
- 與其他玩家交換寶可夢後，該寶可夢獲得的經驗值會增加。
9. 重複挑戰
- 在遊戲中重複挑戰某些訓練家或區域，可以持續獲得經驗值。
10. 利用遊戲機制
- 例如《寶可夢：Let's Go! 皮卡丘/伊布》中的連續捕捉機制，可以快速累積經驗值。
通過以上方法，玩家可以有效地提升寶可夢的等級，增強其戰鬥力，為挑戰更強大的對手做好準備。