捕捉頭目寶可夢的紀念球通常需要遵循以下步驟：
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準備階段：
- 了解頭目寶可夢：首先，了解你想要捕捉的頭目寶可夢的類型、屬性和弱點。這將幫助你在戰鬥中選擇合適的寶可夢和策略。
- 組建隊伍：根據頭目寶可夢的屬性，組建一個由克制其屬性的寶可夢組成的隊伍。確保你的寶可夢等級足夠高，能夠在戰鬥中存活並造成足夠的傷害。
- 準備道具：攜帶足夠的精靈球（尤其是高級球如超級球、高級球或大師球），以及回復道具（如恢復藥、復活草）和狀態恢復道具（如解毒藥、解痲藥）。
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戰鬥階段：
- 削弱頭目寶可夢：在戰鬥中，儘量削弱頭目寶可夢的HP，但要注意不要將其擊敗。使用克制其屬性的技能，同時避免使用可能一擊致命的技能。
- 施加狀態異常：使用技能或道具使頭目寶可夢陷入睡眠、痳痺或中毒等狀態異常，這將增加捕捉的成功率。
- 選擇合適的精靈球：根據頭目寶可夢的剩餘HP和狀態異常情況，選擇合適的精靈球進行捕捉。通常，高級球或特殊球（如時間球、重複球）在捕捉頭目寶可夢時效果更好。
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捕捉階段：
- 投擲精靈球：在頭目寶可夢的HP較低且處於狀態異常時，投擲精靈球進行捕捉。每次投擲後，觀察精靈球的搖晃次數，以判斷捕捉是否成功。
- 重複嘗試：如果第一次捕捉失敗，不要氣餒。繼續削弱頭目寶可夢的HP並施加狀態異常，然後再次嘗試捕捉。
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成功捕捉：
- 確認捕捉：當精靈球停止搖晃並發出捕捉成功的音效時，恭喜你成功捕捉了頭目寶可夢。
- 保存進度：在成功捕捉後，記得保存遊戲進度，以防止意外丟失捕捉的寶可夢。
通過以上步驟，你可以提高捕捉頭目寶可夢的成功率，並最終獲得珍貴的紀念球。