夢遊，或稱睡行症，是一種睡眠障礙，通常發生在快速動眼期（REM）睡眠之前，也就是非快速動眼期（NREM）睡眠的階段。在這個階段，人的身體處於休息狀態，但大腦的一部分卻還沒有完全進入睡眠。夢遊者會在這個時候起床，進行一些簡單的活動，如走路、吃東西或做一些日常的家務，然後回到床上繼續睡覺，通常對這段經歷沒有記憶。
雖然夢遊可以發生在任何年齡段，但它最常見於兒童，尤其是在4到8歲之間。隨著年齡的增長，大多數人會自然地停止夢遊。然而，夢遊也可以在成人中發生，尤其是在那些有家族夢遊史、壓力大或睡眠不足的人中。
關於嬰兒夢遊的報導並不常見，這可能是因為嬰兒的睡眠模式與成人不同，而且他們的行為通常在夜間不易被察覺。嬰兒的睡眠周期比成人短，而且他們在夜間醒來的次數更多，這可能會讓人誤以為他們在夢遊。然而，真正的夢遊通常需要大腦和身體發育到一定程度才能發生，因此嬰兒夢遊的案例非常罕見。
如果家長懷疑孩子有夢遊的現象，應該觀察他們的行為，並記錄下來，以便與醫生討論。在大多數情況下，夢遊不是嚴重的問題，不需要治療。然而，如果夢遊導致傷害或乾擾到日常生活，可能需要尋求醫療幫助。在這種情況下，醫生可能會建議改變睡眠習慣或使用藥物來幫助治療夢遊。