存在現象學的中心理論主要圍繞「存在」的本質和人類對存在的理解展開。其核心思想可以概括為以下幾點：
存在的優先性：存在現象學強調「存在」先於任何具體的知識或概念。人類首先是通過存在與世界發生關係，而非通過抽象的理論或概念。
此在（Dasein）：海德格爾提出的「此在」概念是存在現象學的核心之一。此在指的是人類作為存在的特殊形式，具有自我意識和反思能力。此在通過其存在方式揭示世界的意義。
在世存在（Being-in-the-World）：人類並非孤立的主體，而是始終處於與世界的關係中。存在現象學強調人與世界的不可分割性，世界是此在存在的基本背景。
時間性與歷史性：存在現象學認為，時間是人類存在的基本維度。此在的存在是時間性的，過去、現在和未來共同構成了人類存在的整體性。
存在的揭示與遮蔽：存在現象學關注存在的顯現與隱藏。存在並非總是清晰可見的，而是需要通過現象學的方法去揭示其本質。
現象學還原：通過對日常經驗的反思和還原，存在現象學試圖剝離表面的現象，揭示存在的深層結構和意義。
總的來說，存在現象學的中心理論是通過對人類存在方式的深入分析，揭示存在的本質及其與世界的關係，強調存在的時間性、歷史性和開放性。