安全基地心理學是心理學中的一個重要概念，主要源於依戀理論。該理論由英國心理學家約翰·鮑爾比（John Bowlby）提出，強調兒童與主要照顧者（通常是父母）之間的情感聯繫對個體的心理發展具有深遠影響。
在安全基地心理學中，「安全基地」指的是一個穩定、可靠的環境或關係，個體可以從中獲得情感支持和安全感。對於兒童來說，父母或主要照顧者是他們的安全基地，他們可以在這個基礎上探索外部世界，並在遇到困難時返回尋求安慰和支持。這種安全基地的存在有助於兒童建立自信心、獨立性以及積極的社交能力。
對於成年人來說，安全基地的概念同樣適用。在親密關係、友誼或工作環境中，一個安全的情感支持系統可以幫助個體更好地應對壓力和挑戰。研究表明，擁有安全基地的個體通常表現出更高的心理韌性、更強的情緒調節能力以及更健康的人際關係。
安全基地心理學不僅關注個體的情感需求，還強調社會支持系統的重要性。通過建立和維護安全基地，個體能夠在面對生活中的不確定性時感到更加安全和穩定，從而促進心理健康和整體幸福感。