定勢效應（Set Effect）是指個體在解決問題或進行決策時，傾向於依賴過去經驗或習慣性思維模式，而忽視當前情境中的新信息或變化。這種心理現象在心理學中也被稱為「心理定勢」或「思維定勢」。
定勢效應的形成通常與個體的經驗、學習背景以及文化環境密切相關。例如，一個人如果長期從事某項工作，可能會形成固定的工作模式，即使面對新的問題時，也會不自覺地沿用舊有的方法。這種效應在一定程度上可以提高效率，因為它減少了思考的時間和精力。然而，定勢效應也可能導致思維僵化，阻礙創新和適應性行為。
在心理學實驗中，定勢效應常常通過問題解決任務來觀察。例如，經典的「水壺問題」實驗要求參與者用不同容量的水壺量出特定量的水。實驗中，參與者往往會被之前的問題解決方式所影響，即使有更簡單的方法，也可能因為定勢效應而未能發現。
定勢效應不僅影響個體的認知過程，還可能影響社會行為和群體決策。在團隊合作中，如果團隊成員都傾向於使用相同的思維模式，可能會導致群體思維（Groupthink），從而抑制多樣性和創新。
為了克服定勢效應，心理學家建議採取多樣化的思維方式，如批判性思維、創造性思維和橫向思維等。此外，培養開放的心態，接受新信息和不同的觀點，也是減少定勢效應影響的重要策略。