宜蘭位於台灣東北部，三面環山、一面臨海，地形獨特，自古以來便有許多與風水相關的傳說與故事。這些故事不僅反映了當地人對自然環境的敬畏，也展現了風水文化在宜蘭的深厚影響。
龜山島是宜蘭最具代表性的地標之一，因形似一隻浮在海面上的烏龜而得名。在風水學中，龜被視為長壽與穩定的象徵，因此龜山島被認為是守護宜蘭的靈獸。傳說中，龜山島原本是一隻活生生的神龜，因犯錯被玉皇大帝點化為島，鎮守宜蘭海域，保佑當地漁民出海平安、豐收。
此外，龜山島的位置也被視為宜蘭風水的關鍵。它位於蘭陽平原的出海口，形成「龜蛇把口」的格局，蛇則是指蘭陽溪的形狀。這種地形被認為能夠聚財納福，使得宜蘭成為一個物產豐饒、人傑地靈的地方。
蘭陽平原三面環山、一面臨海，形狀宛如一個大畚箕，這樣的封閉地形在風水學中被稱為「藏風聚氣」。山脈環繞能夠阻擋強風，而海洋則帶來豐沛的水氣，使得宜蘭氣候溫和、雨量充沛，適合農耕。這樣的風水格局被認為是宜蘭能夠成為台灣重要糧倉的原因之一。
礁溪是宜蘭著名的溫泉鄉，當地人相信溫泉的湧出與風水息息相關。傳說中，礁溪的地下有龍脈經過，溫泉則是龍脈的靈氣所化。因此，泡溫泉不僅能療癒身體，還能吸收龍脈的靈氣，帶來好運與健康。
頭城是宜蘭最早開發的地區之一，其地名源自於「開蘭第一城」。當地有一則風水傳說，講述早年漢人開墾宜蘭時，選擇頭城作為起點是因為這裡的地形宛如「龍頭」，能夠帶來興旺與繁榮。頭城的街道規劃也依循風水原則，主街道直通海邊，象徵財源滾滾而來。
宜蘭的許多傳統建築與聚落都依循風水原則設計。例如，許多老宅的門窗朝向講究避開「煞氣」，並選擇能夠納入「吉氣」的方向。此外，宜蘭的廟宇也多建於風水寶地，如五峰旗瀑布旁的廟宇，被認為是靈氣匯聚之處。
這些風水故事不僅是宜蘭文化的一部分，也反映了當地人對自然的敬畏與對美好生活的追求。時至今日，風水觀念仍在宜蘭人的生活中扮演重要角色，成為這片土地上獨特的文化印記。