在《寶可夢》系列遊戲中，快速提升寶可夢的經驗值是許多玩家追求的目標。以下是一些常見的刷經驗方法：
與野生寶可夢戰鬥
這是最基礎的方式。通過不斷與野生寶可夢戰鬥來累積經驗值。建議選擇等級較高的野生寶可夢區域，這樣獲得的經驗值會更多。
挑戰訓練家
與訓練家對戰通常能獲得比野生寶可夢更多的經驗值。如果訓練家可以重複挑戰（例如某些遊戲中的對戰設施或特定NPC），這將是一個穩定的經驗來源。
使用幸運蛋
幸運蛋是一種道具，攜帶它的寶可夢在戰鬥中獲得的經驗值會增加50%。這在刷經驗時非常有用，可以大幅提升效率。
參加對戰設施
一些遊戲中設有對戰設施（如對戰塔、對戰地鐵等），這些地方提供高難度的挑戰，但勝利後能獲得大量經驗值。
利用經驗共享
如果隊伍中有未參與戰鬥的寶可夢，可以通過經驗共享功能讓它們也獲得部分經驗值。這在培養多隻寶可夢時非常實用。
重複挑戰四天王或冠軍
在遊戲通關後，通常可以重複挑戰四天王和冠軍。這些戰鬥的經驗值非常豐厚，是後期刷經驗的最佳選擇之一。
利用連鎖戰鬥
在一些遊戲中（如《寶可夢 Let's Go! 皮卡丘/伊布》），通過連鎖捕捉或擊敗同一種寶可夢，可以增加經驗值倍率，從而快速提升等級。
使用經驗糖果
在《寶可夢 劍/盾》等遊戲中，可以通過極巨團體戰獲得經驗糖果，直接餵給寶可夢以快速提升等級。
利用遊戲機制
某些遊戲版本中有特殊的經驗值加成機制，例如《寶可夢 X/Y》中的O-Power經驗加成，或《寶可夢 太陽/月亮》中的訓練家學校經驗加成。
通過以上方法，玩家可以根據自己的遊戲進度和資源選擇最適合的方式來快速提升寶可夢的等級。