《寶可夢劍盾》中的百變怪洞是玩家捕捉百變怪的地點之一。百變怪是一種特殊的寶可夢，能夠通過「變身」技能複製對手的外貌和招式，因此在戰鬥中具有極高的戰術價值。
在《寶可夢劍盾》中，百變怪洞位於曠野地帶（Wild Area）的巨人鏡池（Giant's Mirror）區域。具體位置可以通過地圖上的光柱標識找到。玩家需要前往巨人鏡池，並在光柱附近尋找隱藏的洞穴入口。進入洞穴後，百變怪會以較高的機率出現，玩家可以通過戰鬥捕捉它。
值得注意的是，百變怪洞中的百變怪等級通常較高，建議玩家在挑戰前確保隊伍中有足夠強力的寶可夢。此外，百變怪洞的出現與天氣條件有關，建議玩家在晴天或多雲天氣時前往捕捉。
百變怪在寶可夢培育中也有重要作用，因為它可以與幾乎所有寶可夢進行繁殖，是培養高個體值寶可夢的關鍵工具之一。因此，百變怪洞成為了許多玩家的必去之地。