《寶可夢劍盾》中的膽小蟲（Wimpod）是一種水/蟲屬性的寶可夢，首次出現在第七世代遊戲《寶可夢太陽/月亮》中，並在《寶可夢劍盾》中繼續登場。膽小蟲的外型像一隻小型甲殼類生物，擁有藍色的外殼和兩根長長的觸角，看起來相當脆弱且膽小。
膽小蟲的特性是「逃走」或「膽怯」，當它的HP低於一半時，會主動逃離戰鬥。這種特性讓它在對戰中較難捕捉，但也增加了挑戰性。膽小蟲的進化型是具甲武者（Golisopod），進化後的外型變得更加威武，戰鬥力也大幅提升，成為一名強力的水/蟲屬性寶可夢。
在《寶可夢劍盾》中，膽小蟲可以在野外的特定區域捕捉到，例如巨人鏡池或巨人帽岩附近的草叢中。由於它的膽小特性，建議玩家在捕捉時準備好降低其HP並使用高級球或快速球，以提高捕捉成功率。
膽小蟲雖然在初期看起來不起眼，但進化後的具甲武者擁有高攻擊力和防禦力，是一個值得培養的寶可夢，尤其適合喜歡水/蟲屬性訓練家的隊伍。