在《寶可夢》系列遊戲中，努力值（Effort Values, EV）是提升寶可夢能力的重要機制。每隻寶可夢在戰鬥中擊敗對手後，會根據對手的種類獲得特定的努力值，這些努力值會影響寶可夢的六項基礎能力值（HP、攻擊、防禦、特攻、特防、速度）。
要查詢寶可夢的努力值，可以透過以下方式：
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遊戲內查看
- 在《寶可夢 劍／盾》及之後的版本中，玩家可以在寶可夢的狀態畫面中查看努力值的分配情況。努力值會以圖形化的方式顯示，藍色代表已分配的努力值，黃色代表可分配的努力值。
- 在《寶可夢 朱／紫》中，玩家可以打開寶可夢的狀態畫面，按下特定按鍵（如X鍵）來切換到努力值顯示模式。
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使用努力值計算工具
- 網路上有許多努力值計算工具，例如「Serebii」或「Pokémon Database」，這些工具可以幫助玩家計算寶可夢的努力值分配情況。玩家需要輸入寶可夢的等級、基礎能力值、性格和個體值（IV）來進行計算。
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努力值訓練師
- 在某些遊戲中，例如《寶可夢 劍／盾》，玩家可以前往特定地點（如拳關市的寶可夢中心）與努力值訓練師對話，他們會告訴你寶可夢的努力值是否已經達到最大值。
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使用道具
- 使用「力量系列道具」（如力量護腕、力量腰帶等）可以幫助玩家在戰鬥中增加特定努力值的獲取量。
- 使用「羽毛」類道具（如速度羽毛、防禦羽毛等）可以直接增加寶可夢的努力值。
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重置努力值
- 如果寶可夢的努力值分配不理想，可以使用「努力值清除劑」或「樹果」（如榴石果）來重置努力值，重新分配。
努力值的分配需要根據寶可夢的戰鬥定位來決定，例如攻擊型寶可夢可以優先分配攻擊或特攻努力值，而防禦型寶可夢則可以優先分配防禦或特防努力值。合理分配努力值可以讓寶可夢在戰鬥中表現更加出色。