在寶可夢卡牌遊戲中，傷害指示物（Damage Counters）是用來記錄寶可夢受到傷害的工具。每個傷害指示物通常代表10點傷害，具體規則如下：
放置傷害指示物：當寶可夢受到攻擊或效果傷害時，根據傷害值放置相應數量的傷害指示物。例如，若受到30點傷害，則需放置3個傷害指示物。
累積傷害：傷害指示物會持續累積在寶可夢身上，直到寶可夢被治癒、進化或退場。
寶可夢被擊倒：當寶可夢身上的傷害指示物總數等於或超過其HP（生命值）時，該寶可夢被擊倒，並被放置到棄牌區。
移除傷害指示物：某些卡牌效果或能力可以移除傷害指示物，例如「寶可夢中心」或「能量回收」等卡牌。
特殊規則：某些寶可夢或卡牌效果可能會改變傷害指示物的計算方式，例如「GX攻擊」或「特殊狀態」等。
傷害指示物是遊戲中重要的戰略元素，玩家需要合理分配傷害並利用卡牌效果來保護自己的寶可夢或擊敗對手的寶可夢。