向日葵種子（日文︰ヒマナッツ，英文︰Sunkern）是草屬性的寶可夢，首次登場於《寶可夢 金／銀》。它是進化鏈中最基礎的形態，可以進化為向日花怪（日文︰キマワリ，英文︰Sunflora）。
向日葵種子的外形像一顆種子，身體呈棕色，頭頂有一片綠色的葉子。它的體型非常小，體重僅有1.8公斤，是寶可夢中體重最輕的之一。向日葵種子的能力值整體偏低，尤其在攻擊和防禦方面表現較弱，因此在對戰中並不常見。
向日葵種子的特性通常為「葉綠素」或「太陽之力」，在晴天時速度或特殊攻擊會大幅提升。它的隱藏特性是「早起」，可以減少睡眠狀態的持續時間。
在遊戲中，向日葵種子可以通過多種方式獲得，例如在草叢中捕捉或通過特定事件獲得。由於其能力較弱，玩家通常會選擇讓它儘快進化為向日花怪，以獲得更強的戰鬥力。
向日葵種子的設計靈感可能來源於現實中的植物種子，尤其是向日葵的種子。它的進化形態向日花怪則更明顯地參考了向日葵的形象。