圈圈熊（Ursaring）是《寶可夢》系列中的一隻普通系寶可夢，擁有較高的攻擊和防禦能力，適合在戰鬥中擔任物理輸出或坦克角色。以下是圈圈熊常用的技能推薦：
1. 物理攻擊技能
- 劈開（Slash）：普通系物理攻擊技能，威力較高，且有較高的暴擊率。
- 報恩（Return）：普通系技能，威力隨寶可夢與訓練家的親密度增加而提升，最高可達102。
- 地震（Earthquake）：地面系技能，威力100，對大多數寶可夢都有不錯的打擊效果。
- 蠻力（Superpower）：格鬥系技能，威力120，但使用後會降低自身的攻擊和防禦。
2. 輔助技能
- 劍舞（Swords Dance）：大幅提升自身的攻擊力，適合在戰鬥中強化輸出。
- 睡覺（Rest）：恢復全部HP並進入睡眠狀態，適合持久戰。
- 夢話（Sleep Talk）：在睡眠狀態下隨機使用一個技能，配合睡覺使用效果更佳。
3. 特性選擇
- 毅力（Guts）：當寶可夢處於異常狀態時，攻擊力提升50%。適合攜帶火焰寶珠等道具主動觸發異常狀態。
- 撿拾（Pickup）：在戰鬥外有一定機率撿到道具，但對戰鬥無直接幫助。
4. 道具推薦
- 火焰寶珠（Flame Orb）：每回合結束時燒傷寶可夢，配合毅力特性提升攻擊力。
- 生命寶珠（Life Orb）：提升技能威力30%，但每次攻擊會損失少量HP。
5. 戰術思路
- 強化輸出流：使用劍舞強化攻擊力後，配合地震或蠻力進行高額輸出。
- 異常狀態流：攜帶火焰寶珠觸發毅力特性，利用高攻擊力快速擊敗對手。
圈圈熊的技能搭配可以根據隊伍需求和個人喜好進行調整，適合在多種戰術體系中發揮作用。