在《寶可夢》系列遊戲中，寶可夢的升級是通過獲得經驗值來實現的。以下是寶可夢升級的主要方式：
戰鬥獲勝：寶可夢在與其他寶可夢的戰鬥中獲勝後，會獲得經驗值。經驗值的多少取決於對手的寶可夢等級、種類以及是否為訓練家的寶可夢等因素。
經驗值分享：在某些遊戲版本中，可以使用「經驗值分享器」（Exp. Share）道具，讓隊伍中未參與戰鬥的寶可夢也能獲得部分經驗值。
特殊活動：有些特殊活動或任務完成後，寶可夢也會獲得額外的經驗值。
使用道具：某些道具，如「經驗糖果」（Exp. Candy），可以直接提升寶可夢的經驗值，使其快速升級。
對戰塔或設施：在一些遊戲中，對戰塔或其他類似設施中的戰鬥也能提供大量經驗值。
野餐或露營：在《寶可夢 劍/盾》和《寶可夢 朱/紫》等遊戲中，通過野餐或露營活動，寶可夢也能獲得少量經驗值。
當寶可夢積累足夠的經驗值後，就會升級。升級後，寶可夢的基礎能力值（HP、攻擊、防禦、特攻、特防、速度）會提升，有時還會學會新的招式或進化。
需要注意的是，寶可夢的等級上限通常為100級，達到這個等級後將無法繼續升級。