在《寶可夢》系列遊戲中，快速提升寶可夢的等級是許多玩家追求的目標。以下是一些常見且有效的升級方法：
1. 與訓練家對戰
- 與遊戲中的NPC訓練家對戰是獲得經驗值的重要途徑。訓練家的寶可夢通常比野生寶可夢更強，因此擊敗後獲得的經驗值也更多。
- 特別是在一些關鍵地點（如道館、競技場或重要劇情點），擊敗訓練家可以獲得大量經驗值。
2. 挑戰道館
- 擊敗道館館主後，不僅能獲得徽章，還能獲得大量經驗值。道館館主的寶可夢等級較高，適合用來快速提升隊伍的等級。
3. 利用經驗值道具
- 幸運蛋：讓寶可夢攜帶幸運蛋，可以獲得1.5倍的經驗值。這是非常有效的升級道具。
- 經驗值分享：在後期的遊戲版本中，開啟經驗值分享功能，可以讓隊伍中未參與戰鬥的寶可夢也獲得經驗值。
4. 反覆挑戰特定區域
- 選擇一個野生寶可夢等級較高的區域，反覆與野生寶可夢對戰。例如，在《寶可夢 劍／盾》中，曠野地帶的寶可夢等級較高，適合用來練級。
5. 參加極巨團體戰
- 在《寶可夢 劍／盾》中，極巨團體戰是快速升級的好方法。擊敗極巨化寶可夢後，可以獲得大量經驗值糖果，直接餵給寶可夢即可快速提升等級。
6. 使用經驗值糖果
- 在《寶可夢 劍／盾》及以後的版本中，經驗值糖果可以直接提升寶可夢的等級。這些糖果可以通過極巨團體戰、任務或活動獲得。
7. 利用連鎖對戰
- 在《寶可夢 劍／盾》中，連鎖對戰（如極巨巢穴連鎖）可以讓玩家連續對戰，擊敗多隻寶可夢後，經驗值會逐漸累積，適合快速升級。
8. 選擇合適的寶可夢
- 讓需要升級的寶可夢參與戰鬥，而不是依賴高級寶可夢。這樣可以確保經驗值分配給需要升級的寶可夢。
9. 利用遊戲機制
- 在《寶可夢 太陽／月亮》及《寶可夢 劍／盾》中，寶可夢露營或寶可夢咖喱可以提升寶可夢的友好度，間接幫助升級。
- 在《寶可夢 劍／盾》中，使用寶可夢巢穴的瓦特兌換經驗值糖果也是一種快速升級的方式。
10. 重複挑戰四天王或冠軍
- 在遊戲後期，重複挑戰四天王或冠軍是快速升級的最佳方式之一。這些對戰的經驗值獎勵非常高，適合用來提升隊伍的整體等級。
通過以上方法，玩家可以有效地提升寶可夢的等級，為挑戰更強大的對手做好準備。