要打敗寶可夢希拉爾（Cresselia），首先需要了解它的屬性和技能。希拉爾是超能力屬性的寶可夢，擁有較高的防禦和特防，但攻擊力相對較低。以下是幾種有效的策略：
使用惡屬性或幽靈屬性的寶可夢：惡屬性和幽靈屬性的招式對超能力屬性的希拉爾有很好的克制效果。例如，使用惡屬性的「咬碎」或幽靈屬性的「影子球」可以造成大量傷害。
利用狀態異常：希拉爾雖然防禦高，但可以通過狀態異常來削弱它。使用「劇毒」或「催眠術」等技能可以讓希拉爾逐漸失去戰鬥力。
強化自身寶可夢：使用「劍舞」或「冥想」等強化技能提升自己寶可夢的攻擊或特攻，然後使用高威力的招式進行攻擊。
利用天氣或場地效果：某些天氣或場地效果可以增強你的寶可夢的能力或削弱希拉爾。例如，使用「沙暴」天氣可以增加岩石、地面和鋼屬性寶可夢的特防。
攜帶合適的道具：給你的寶可夢攜帶增加攻擊或特攻的道具，如「生命寶珠」或「力量頭帶」，可以進一步提升輸出能力。
注意希拉爾的技能：希拉爾可能會使用「月光」來恢復HP，或者使用「精神強念」等強力超能力技能。提前做好準備，避免被其技能壓制。
通過以上策略，你可以更有效地擊敗希拉爾。記得根據實際情況靈活調整戰術。