在《寶可夢》系列遊戲中，寶可夢可以學習並使用多種招式，但每隻寶可夢同時只能記住最多4個招式。如果玩家希望讓寶可夢學習新的招式，就必須選擇忘記其中一個現有的招式。以下是具體的操作步驟：
前往寶可夢中心：在遊戲中，找到寶可夢中心，並與櫃檯左側的NPC（通常是「招式教學者」或「招式遺忘者」）對話。
選擇要修改招式的寶可夢：與NPC對話後，系統會顯示玩家隊伍中的寶可夢列表，選擇想要修改招式的寶可夢。
選擇要忘記的招式：選擇寶可夢後，系統會顯示該寶可夢目前記住的4個招式。選擇其中一個招式進行遺忘。
確認遺忘：系統會提示玩家確認是否要遺忘該招式。如果確認遺忘，該招式將被永久移除，無法恢復。
學習新招式（可選）：如果玩家希望讓寶可夢學習新的招式，可以在遺忘招式後，通過招式學習器（TM）、招式記錄（TR）或其他方式讓寶可夢學習新招式。
需要注意的是，某些特殊招式（例如專屬招式或活動限定的招式）一旦被遺忘，可能無法再次學習，因此在遺忘招式時需謹慎選擇。