在《寶可夢》系列遊戲中，寶可夢釋放技能的方式如下：
選擇技能：在戰鬥過程中，玩家需要從寶可夢已學會的四個技能中選擇一個來使用。每個技能都有不同的屬性和效果，例如攻擊、防禦、狀態變化等。
消耗PP值：每個技能都有一定的PP值（Power Points），使用技能後會消耗相應的PP值。當某個技能的PP值耗盡時，寶可夢將無法再使用該技能，除非通過道具或回到寶可夢中心恢復。
技能效果：技能的效果取決於其類型和屬性。例如，攻擊技能會對對手造成傷害，而輔助技能可能會提升自身能力或削弱對手。
屬性相剋：技能的效果還受到屬性相剋的影響。例如，水系技能對火系寶可夢效果顯著，但對草系寶可夢效果較弱。
命中率：每個技能都有一定的命中率，如果技能未命中，則不會產生效果。
特殊效果：部分技能可能附帶特殊效果，如使對手陷入異常狀態（如痳痺、睡眠等）或改變戰場環境（如天氣、場地效果等）。
Z招式/極巨化：在某些版本的遊戲中，寶可夢還可以使用特殊的Z招式或極巨化技能，這些技能通常具有強大的效果，但使用次數有限。
通過合理選擇和搭配技能，玩家可以在戰鬥中取得優勢，擊敗對手。