在《寶可夢》系列遊戲中，急凍鳥是一種傳說中的寶可夢，通常出現在特定的地點。以下是一般的捕捉步驟：
確認位置：急凍鳥通常出現在特定的地點，例如《寶可夢 紅/綠/藍》中的無名洞窟，或《寶可夢 劍/盾》中的冠之雪原。請先確認急凍鳥的出現地點。
準備工作：在捕捉急凍鳥之前，建議準備足夠的精靈球（最好是高級球或大師球），以及能夠削弱急凍鳥HP的寶可夢。此外，攜帶能夠讓急凍鳥陷入異常狀態（如睡眠或痲痺）的技能或道具會更有利。
進入戰鬥：到達急凍鳥的出現地點後，與其對話進入戰鬥。
削弱HP：使用寶可夢的技能將急凍鳥的HP削弱至紅色區域，但要小心不要將其擊倒。
施加異常狀態：如果可能，讓急凍鳥陷入睡眠或痲痺狀態，這會提高捕捉的成功率。
投擲精靈球：在急凍鳥的HP較低且處於異常狀態時，開始投擲精靈球進行捕捉。高級球或大師球會更有效。
重複嘗試：如果第一次捕捉失敗，可以繼續削弱HP並施加異常狀態，直到成功捕捉為止。
請注意，不同版本的遊戲可能有不同的捕捉條件和地點，建議根據具體遊戲版本進行調整。