寶可夢的性格「內斂」在遊戲中主要影響其能力值的成長方向。具體來說，內斂性格的寶可夢在特攻（特殊攻擊）方面會有更高的成長，而在攻擊（物理攻擊）方面則會有所下降。這種性格適合那些依賴特殊攻擊技能的寶可夢，例如使用火、水、電等屬性攻擊的寶可夢。
內斂性格的寶可夢在戰鬥中更適合擔任特攻輸出的角色，尤其是在面對需要高特攻來突破對手防禦的情況下。因此，訓練師在選擇寶可夢的性格時，通常會根據寶可夢的技能組合和戰鬥定位來決定是否選擇內斂性格。
例如，像噴火龍（Charizard）這種特攻技能豐富的寶可夢，內斂性格可以使其在戰鬥中發揮出更強的特攻輸出能力，從而在對戰中占據優勢。