恰雷姆是《寶可夢》系列中的一隻格鬥與超能力雙屬性的寶可夢，擁有豐富的技能組合，適合多種戰鬥策略。以下是一些恰雷姆常用的技能：
物理攻擊技能
- 飛膝踢（High Jump Kick）：強力的格鬥系技能，威力高，但若未命中則會對自身造成反傷。
- 近身戰（Close Combat）：威力極高的格鬥系技能，使用後會降低自身的防禦和特防。
- 劈瓦（Brick Break）：格鬥系技能，能破壞對手的反射壁和光牆。
- 子彈拳（Bullet Punch）：鋼系技能，優先度+1，適合用於搶先攻擊。
特殊攻擊技能
- 精神強念（Psychic）：超能力系技能，威力高且有一定機率降低對手的特防。
- 真氣彈（Aura Sphere）：格鬥系技能，必中且無視對手的閃避率。
- 能量球（Energy Ball）：草系技能，有一定機率降低對手的特防。
變化技能
- 冥想（Calm Mind）：提升自身的特攻和特防，適合特攻型恰雷姆。
- 替身（Substitute）：消耗自身HP製造替身，能抵擋對手的攻擊。
- 守住（Protect）：一回合內完全防禦對手的攻擊。
- 健美（Bulk Up）：提升自身的攻擊和防禦，適合物理型恰雷姆。
輔助技能
- 治癒之願（Healing Wish）：犧牲自身，回復替換上場的寶可夢的HP和異常狀態。
- 快速防守（Quick Guard）：保護自身和隊友免受優先度+1的攻擊。
配招建議
- 物理型：飛膝踢 + 近身戰 + 子彈拳 + 健美
- 特攻型：精神強念 + 真氣彈 + 能量球 + 冥想
- 輔助型：替身 + 守住 + 治癒之願 + 快速防守
恰雷姆的技能選擇取決於隊伍需求與對戰環境，合理搭配能讓其在戰鬥中發揮最大作用。