寄生種子是寶可夢系列遊戲中的一種草屬性技能，首次出現在第一世代。該技能的效果是在對手寶可夢身上植入種子，每回合吸取對手的HP來回復使用者的HP。具體來說，寄生種子會在對手的寶可夢身上持續存在，直到對手被替換下場或戰鬥結束。每回合結束時，寄生種子會吸取對手最大HP的1/8，並轉給使用者。
這個技能在戰術上非常有用，尤其是在持久戰中，能夠持續削弱對手的HP並增強使用者的生存能力。然而，寄生種子對草屬性寶可夢無效，因此在使用時需要特別注意對手的屬性。
寄生種子可以通過技能學習器（TM）或某些寶可夢的升級學習來獲得。在寶可夢的對戰中，合理使用寄生種子可以有效地改變戰局，尤其是在對抗高HP的對手時。