在《寶可夢》系列遊戲中，捕捉寶可夢是核心玩法之一。以下是捕捉寶可夢的基本步驟：
準備精靈球：精靈球是捕捉寶可夢的必備道具，可以在商店購買或通過遊戲中的其他方式獲得。
遇見野生寶可夢：在草叢、洞穴或其他特定區域行走時，可能會隨機遇見野生寶可夢。
進入戰鬥：與野生寶可夢進入戰鬥後，可以選擇攻擊、使用道具或嘗試捕捉。
削弱寶可夢：在捕捉前，建議先削弱野生寶可夢的體力（HP），這樣可以提高捕捉成功率。可以使用自己的寶可夢進行攻擊，但要注意避免將其擊倒。
使用狀態異常：讓野生寶可夢陷入睡眠、痲痺、中毒等狀態異常，也能提高捕捉成功率。
投擲精靈球：選擇精靈球並投擲，系統會根據寶可夢的剩餘體力、狀態異常以及精靈球的種類計算捕捉成功率。
捕捉成功或失敗：如果捕捉成功，寶可夢會被收服並加入你的隊伍或存儲系統；如果失敗，則需要再次嘗試或選擇其他策略。
此外，遊戲中還有一些特殊精靈球，例如超級球、高級球、大師球等，這些精靈球具有更高的捕捉成功率或特殊效果，適合用於捕捉稀有或強力的寶可夢。
捕捉寶可夢不僅是遊戲的樂趣之一，也是組建強大隊伍和完成圖鑑的重要途徑。