拉普拉斯（Lapras），是《寶可夢》系列中的一種水與冰屬性的寶可夢。它的外型類似於一種海洋生物，結合了海龜與蛇頸龍的特徵，擁有藍色的身體、灰色的殼和長長的脖子。拉普拉斯以其溫和友善的性格著稱，常被描繪為能夠載人渡海的寶可夢，因此也被稱為「海上的交通工具」。
在遊戲中，拉普拉斯擁有較高的HP和特防能力，能夠學習多種水屬性和冰屬性的招式，例如「衝浪」、「冰凍光束」等。此外，拉普拉斯還擁有獨特的特性「儲水」和「貝殼盔甲」，這些特性在對戰中具有戰術價值。
在動畫中，拉普拉斯首次登場於《寶可夢》無印篇，小智曾與一隻拉普拉斯建立深厚的友誼，並在旅途中多次騎乘它渡海。這種寶可夢因其稀有性和獨特的外型，深受玩家和粉絲的喜愛。
拉普拉斯也被認為是瀕臨絕種的寶可夢之一，因此遊戲中多次提到保護拉普拉斯的重要性。它的設計靈感可能來自於現實中的蛇頸龍或其他史前海洋生物，同時也反映了人類對海洋生態的關注。