在《寶可夢》系列遊戲中，親密度（也稱為友好度）是衡量訓練家與寶可夢之間關係的重要指標。提升親密度不僅可以增強寶可夢的戰鬥表現，還能觸發某些寶可夢的進化條件。以下是一些提升寶可夢親密度的常見方法：
1. 攜帶寶可夢同行
- 讓寶可夢在隊伍中同行是提升親密度的基礎方法。每走一定步數，親密度都會逐漸增加。
2. 使用道具
- 安撫之鈴：讓寶可夢攜帶安撫之鈴，可以加快親密度的增長速度。
- 豪華球：用豪華球捕捉的寶可夢，親密度提升速度會更快。
- 樹果：某些樹果（如甜味樹果）可以增加親密度，但要注意部分樹果可能會降低寶可夢的努力值。
3. 戰鬥與升級
- 讓寶可夢參與戰鬥並獲得經驗值，每次升級都會提升親密度。
- 避免讓寶可夢在戰鬥中瀕死，否則親密度會降低。
4. 按摩與互動
- 在部分遊戲中，可以通過按摩或與寶可夢互動（如撫摸、餵食）來提升親密度。
- 例如，在《寶可夢 劍/盾》中，可以在露營時與寶可夢玩耍、製作料理來增加親密度。
5. 避免降低親密度
- 不要使用降低親密度的道具（如苦味樹果）。
- 不要讓寶可夢頻繁瀕死或存放在電腦中過久。
6. 特定地點提升
- 在某些遊戲中，特定的地點或NPC可以幫助提升親密度。例如，《寶可夢 鑽石/珍珠/白金》中的友誼廣場。
7. 進化條件
- 部分寶可夢需要達到一定親密度才能進化，例如皮丘進化為皮卡丘，或小卡比獸進化為卡比獸。
通過以上方法，訓練家可以有效地提升與寶可夢的親密度，從而增強彼此之間的羈絆，並在戰鬥中發揮出更強的實力。