《寶可夢 朱／紫》的一週目主要圍繞玩家在帕底亞地區的冒險展開，玩家將扮演一名訓練家，與搭檔寶可夢一起探索廣闊的開放世界，挑戰各地的道館館主，收集徽章，並最終挑戰寶可夢聯盟冠軍。
在一週目的過程中，玩家需要完成以下主要任務：
- 探索帕底亞地區：這是一個開放世界，玩家可以自由探索城鎮、荒野、山脈等不同地形，並與各種野生寶可夢相遇。
- 挑戰道館：帕底亞地區共有8個道館，每個道館都有不同屬性的寶可夢訓練家，玩家需要擊敗館主以獲得徽章。
- 完成學院任務：玩家所屬的學院會提供一系列任務，幫助玩家了解世界觀並提升能力。
- 對抗天星隊：天星隊是遊戲中的反派組織，玩家需要與他們對抗，阻止他們的計劃。
- 傳說之路：玩家將與傳說中的寶可夢「故勒頓」（朱版）或「密勒頓」（紫版）建立聯繫，並揭開其秘密。
- 寶可夢聯盟挑戰：收集完8枚徽章後，玩家可以挑戰寶可夢聯盟，與四天王和冠軍對戰。
一週目的結局通常是玩家成為帕底亞地區的新任冠軍，並解鎖更多後續內容，例如二週目的挑戰、傳說寶可夢的捕捉等。