在《寶可夢 朱／紫》中，有許多強力且適合對戰的寶可夢，以下是一些推薦的寶可夢：
烈咬陸鯊（Garchomp）
烈咬陸鯊是地面與龍屬性的寶可夢，擁有極高的攻擊力和速度，適合擔任物理攻擊手。其招式如「地震」和「龍爪」能造成巨大傷害，是對戰中的常客。
快龍（Dragonite）
快龍是龍與飛行屬性的寶可夢，擁有良好的攻擊和耐久能力。其招式「龍舞」可以提升攻擊和速度，搭配「龍爪」或「神速」等招式，能有效壓制對手。
謎擬Q（Mimikyu）
謎擬Q是幽靈與妖精屬性的寶可夢，擁有獨特的特性「畫皮」，可以免疫一次攻擊。其招式「劍舞」和「影子偷襲」使其在對戰中具有極高的爆發力。
蒼響（Zacian）
蒼響是妖精屬性的傳說寶可夢，擁有極高的攻擊力和速度。其特性「不撓之劍」能提升攻擊力，搭配「巨獸斬」等招式，能在對戰中迅速擊敗對手。
蓋歐卡（Kyogre）
蓋歐卡是水屬性的傳說寶可夢，擁有強大的特攻能力。其特性「降雨」能增強水系招式的威力，搭配「水炮」或「暴風雪」等招式，能對對手造成巨大威脅。
熾焰咆哮虎（Incineroar）
熾焰咆哮虎是火與惡屬性的寶可夢，擁有良好的耐久和攻擊能力。其特性「威嚇」能降低對手的攻擊力，搭配「閃焰衝鋒」和「拍落」等招式，能在對戰中發揮重要作用。
多龍巴魯托（Dragapult）
多龍巴魯托是龍與幽靈屬性的寶可夢，擁有極高的速度和攻擊力。其招式「龍箭」和「影子球」能對對手造成巨大傷害，是對戰中的強力選擇。
這些寶可夢在對戰中表現出色，但具體選擇還需根據隊伍配置和戰術需求來決定。建議根據自己的喜好和對戰風格進行搭配，以發揮最大的戰鬥力。