沙奈朵（Gardevoir）是寶可夢系列中的一種超能力/妖精屬性寶可夢，擁有強大的特殊攻擊和防禦能力。要有效對抗沙奈朵，可以考慮以下幾種策略：
鋼屬性寶可夢：鋼屬性對妖精屬性有很好的抵抗力，並且鋼屬性招式對沙奈朵有很好的效果。例如，巨金怪（Metagross）或鋼鎧鴉（Corviknight）都是不錯的選擇。
毒屬性寶可夢：毒屬性招式對妖精屬性有很好的效果，且沙奈朵對毒屬性招式沒有抵抗力。例如，臭臭泥（Muk）或毒藻龍（Dragalge）可以有效地對抗沙奈朵。
幽靈屬性寶可夢：幽靈屬性招式對沙奈朵有很好的效果，且沙奈朵的招式對幽靈屬性寶可夢效果較差。例如，耿鬼（Gengar）或謎擬Q（Mimikyu）可以作為對抗沙奈朵的選擇。
暗黑屬性寶可夢：暗黑屬性招式對超能力屬性有很好的效果，且沙奈朵的招式對暗黑屬性寶可夢效果較差。例如，黑魯加（Houndoom）或班基拉斯（Tyranitar）可以有效地對抗沙奈朵。
高速寶可夢：沙奈朵的速度相對較慢，使用高速寶可夢可以在沙奈朵出手前將其擊敗。例如，雷伊布（Jolteon）或烈咬陸鯊（Garchomp）可以利用速度優勢對抗沙奈朵。
特殊防禦高的寶可夢：沙奈朵主要依賴特殊攻擊，因此特殊防禦高的寶可夢可以有效抵擋其攻擊。例如，幸福蛋（Blissey）或卡比獸（Snorlax）可以作為對抗沙奈朵的選擇。
總的來說，選擇屬性相剋、速度快或特殊防禦高的寶可夢，可以有效對抗沙奈朵。