在《寶可夢》系列遊戲中，努力值（EVs）是提升寶可夢能力的重要機制。特攻努力值主要用於提升寶可夢的特殊攻擊能力。以下是訓練特攻努力值的具體方法：
1. 擊敗特定寶可夢
每隻寶可夢被擊敗後，都會提供特定的努力值。選擇那些提供特攻努力值的寶可夢進行戰鬥，可以逐步累積特攻努力值。以下是一些常見的提供特攻努力值的寶可夢：
- 拉魯拉絲（1點特攻）
- 鬼斯（1點特攻）
- 夢妖（1點特攻）
- 太陽珊瑚（1點特攻）
2. 使用道具加速訓練
使用以下道具可以加快特攻努力值的累積速度：
- 力量鏡片（Power Lens）：攜帶此道具的寶可夢在戰鬥後獲得的特攻努力值額外增加4點。
- 病毒（Pokerus）：感染病毒的寶可夢獲得的努力值翻倍。
- 努力值訓練道具（如「力量護腕」等）：這些道具可以直接提升特定能力的努力值。
3. 利用羽毛和營養劑
- 羽毛：某些羽毛（如「智慧羽毛」）可以直接增加特攻努力值。
- 營養劑：如「鈣」等營養劑可以直接提升特攻努力值，每瓶增加10點，最多可以使用10瓶（共100點）。
4. 超級訓練
在部分遊戲版本中（如《寶可夢 X/Y》），可以通過「超級訓練」小遊戲來提升努力值。選擇特攻相關的訓練項目，完成後即可獲得特攻努力值。
5. 注意努力值上限
每隻寶可夢的努力值總和上限為510點，單項能力（如特攻）的上限為252點。建議根據寶可夢的定位合理分配努力值。
6. 清除不需要的努力值
如果寶可夢已經累積了不需要的努力值，可以使用「減努力值樹果」（如「石榴果」）來清除特攻以外的努力值，重新分配。
示例訓練流程：
- 讓寶可夢攜帶「力量鏡片」。
- 前往適合的地點（如山洞或草叢），擊敗提供特攻努力值的寶可夢（如拉魯拉絲）。
- 重複戰鬥，直到特攻努力值達到252點。
- 使用營養劑或羽毛補足剩餘的努力值。
通過以上方法，可以有效提升寶可夢的特攻能力，使其在戰鬥中更具優勢。