班基拉斯（Tyranitar）是《寶可夢》系列中的一種岩石與惡屬性的寶可夢。它首次出現在第二世代的《寶可夢 金·銀》版本中，並在後續的遊戲中持續登場。班基拉斯的設計靈感來自於恐龍，尤其是暴龍，外型強壯且具有壓倒性的氣勢，被許多玩家視為強大的戰鬥型寶可夢。
班基拉斯的進化鏈如下：
班基拉斯擁有極高的攻擊力和防禦力，並且在戰鬥中能利用其特性「沙暴」來改變天氣，對場上的寶可夢造成持續傷害（除了岩石、地面和鋼屬性的寶可夢）。此外，班基拉斯還能學習多種強力的招式，如「地震」、「咬碎」和「尖石攻擊」等，使其在對戰中具有極高的威脅性。
班基拉斯在動畫和漫畫中也有不少登場機會，常被描繪為強大且難以馴服的寶可夢。它的Mega進化形態「Mega班基拉斯」在第六世代引入，進一步提升了其戰鬥能力，成為許多訓練家的首選寶可夢之一。