在《寶可夢》系列遊戲中，異常狀態是指寶可夢在戰鬥中可能遭受的各種負面效果，這些狀態會影響寶可夢的能力或行動。以下是主要的異常狀態及其效果：
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痲痺
- 效果：速度降低50%，並且每回合有25%的機率無法行動。
- 常見招式：十萬伏特、雷電拳等電系招式可能造成痲痺。
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燒傷
- 效果：每回合結束時損失最大HP的1/16，並且物理攻擊降低50%。
- 常見招式：噴射火焰、火焰輪等火系招式可能造成燒傷。
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冰凍
- 效果：寶可夢無法行動，每回合有20%的機率解凍。
- 常見招式：冰凍光束、暴風雪等冰系招式可能造成冰凍。
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中毒
- 效果：每回合結束時損失最大HP的1/8。
- 常見招式：毒針、污泥炸彈等毒系招式可能造成中毒。
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劇毒
- 效果：每回合結束時損失的HP逐漸增加（第一回合1/16，第二回合2/16，依此類推）。
- 常見招式：劇毒招式或特性「毒手」可能造成劇毒。
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睡眠
- 效果：寶可夢無法行動，持續1至3回合，醒來後恢復正常。
- 常見招式：催眠術、唱歌等招式可能造成睡眠。
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混亂
- 效果：寶可夢每回合有50%的機率攻擊自己，持續2至5回合。
- 常見招式：奇異之光、混亂光線等招式可能造成混亂。
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畏縮
- 效果：寶可夢本回合無法行動。
- 常見招式：擊掌奇襲、威嚇特性等可能造成畏縮。
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寄生種子
- 效果：每回合結束時，目標寶可夢損失最大HP的1/8，並回復施放者相同量的HP。
- 常見招式：寄生種子招式。
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束縛
- 效果：寶可夢無法交換或逃跑，每回合損失最大HP的1/8。
- 常見招式：綁緊、火焰漩渦等招式可能造成束縛。
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魅惑
- 效果：異性寶可夢使用攻擊招式時，有50%的機率無法行動。
- 常見招式：迷人招式。
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恐懼
- 效果：寶可夢每回合有50%的機率無法行動。
- 常見招式：暗影潛襲等幽靈系招式可能造成恐懼。
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挑釁
- 效果：寶可夢在3回合內只能使用攻擊招式。
- 常見招式：挑釁招式。
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封印
- 效果：寶可夢無法使用與對方相同的招式。
- 常見招式：封印招式。
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詛咒
- 效果：幽靈系寶可夢使用時，自身損失50%的HP，並對目標施加詛咒狀態；非幽靈系寶可夢使用時，自身速度降低，攻擊和防禦提升。
- 常見招式：詛咒招式。
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特性異常
- 某些特性（如「灼傷」特性）會導致寶可夢在特定條件下進入異常狀態。
異常狀態可以通過以下方式解除：
- 使用道具（如解痲藥、解毒藥等）。
- 使用特定招式（如治癒鈴聲、清新等）。
- 交換寶可夢（部分異常狀態會被保留）。
- 特定特性（如「自然回復」特性在交換時解除異常狀態）。
這些異常狀態是戰鬥中的重要策略元素，玩家需要根據情況合理應對，以取得優勢。