在《寶可夢》系列遊戲中，IV（Individual Values，個體值）是決定每隻寶可夢個體能力差異的隱藏數值。IV值直接影響寶可夢的六項基礎能力值：HP、攻擊、防禦、特攻、特防和速度。每項能力的IV值範圍是0到31，數值越高，寶可夢在該項能力上的潛力越大。
IV值在寶可夢生成時隨機確定，無法通過普通方式改變（除了某些特殊活動或機制，如超極巨化寶可夢的固定IV值）。玩家可以通過以下方式了解寶可夢的IV值：
遊戲內評估功能：在《寶可夢劍/盾》及後續作品中，玩家可以在寶可夢中心找特定的NPC（如劍/盾中的「寶可夢評估師」）評估寶可夢的IV值。評估結果會以「最棒」「了不起」「非常好」等描述性語言表示。
線上計算工具：玩家可以輸入寶可夢的等級、能力值、性格等信息，通過線上IV計算器估算IV值。
孵蛋與連鎖捕捉：通過孵蛋或連鎖捕捉（如《寶可夢Let's Go!》中的連鎖機制），可以提高獲得高IV值寶可夢的機率。
IV值對於追求完美寶可夢的玩家來說非常重要，尤其是在對戰和競技中，高IV值的寶可夢往往能發揮更強的戰鬥力。因此，許多玩家會通過孵蛋或捕捉大量寶可夢來篩選出IV值優秀的個體。