在《寶可夢 劍／盾》中，刷蛋是一種常見的培育方式，目的是為了獲得具有理想個體值、特性或技能的寶可夢。以下是刷蛋的基本步驟和技巧：
1. 準備工作
- 孵蛋步數：不同寶可夢的孵蛋步數不同，可以通過查詢資料確認。
- 火焰之軀特性：攜帶具有「火焰之軀」特性的寶可夢（如熔岩蝸牛、煤炭龜）可以縮短孵蛋所需的步數。
- 圓形護符：在完成遊戲主線劇情後，前往酒店與遊戲總監對話可獲得「圓形護符」，這能提高獲得蛋的機率。
- 異國寶可夢：使用不同語言版本的寶可夢進行繁殖（例如日版和英文版），可以提高孵化出閃光寶可夢的機率。
2. 選擇繁殖寶可夢
- 性別與特性：確保選擇的寶可夢具有你想要的特性，並注意性別比例。
- 攜帶道具：可以使用「不變之石」來鎖定性格，或「紅線」來遺傳個體值。
3. 開始刷蛋
- 前往孵蛋道路：在曠野地帶的「孵蛋道路」（如橋間空地）騎自行車來回移動，等待蛋的生成。
- 領取蛋：當保育家頭上有感嘆號時，與其對話即可領取蛋。
- 孵化蛋：將蛋放入隊伍中，騎自行車移動直到蛋孵化。
4. 提高效率的技巧
- 多個蛋同時孵化：一次攜帶多個蛋可以提高效率。
- 使用自行車加速：按下左搖桿可以加速自行車移動。
- 清理隊伍空間：確保隊伍中有足夠的空位來存放新蛋。
5. 檢查結果
- 個體值：孵化後，可以通過寶可夢中心的個體值檢查功能確認寶可夢的個體值。
- 特性與技能：檢查寶可夢是否具有理想的特性與技能。
通過以上步驟，你可以高效地刷蛋並培育出理想的寶可夢。