《寶可夢 盾》中有許多值得捕捉的寶可夢，以下是一些推薦：
蒼響：作為《寶可夢 盾》的封面神獸，蒼響是一隻強力的寶可夢，擁有高攻擊和速度，是隊伍中的核心輸出。
多龍巴魯托：這隻寶可夢速度快、攻擊高，是龍/幽靈屬性的強力寶可夢，適合在戰鬥中擔任速攻手。
暴噬龜：水/岩石屬性的寶可夢，防禦和攻擊能力都很出色，適合作為隊伍中的坦克或輸出手。
鋼鎧鴉：鋼/飛行屬性的寶可夢，擁有優秀的防禦和特防，適合作為隊伍中的防禦型寶可夢。
沙螺蟒：地面屬性的寶可夢，擁有高攻擊和防禦，適合在戰鬥中擔任物理輸出手。
霜奶仙：妖精屬性的寶可夢，擁有優秀的特攻和特防，適合作為隊伍中的特攻手或輔助手。
顫弦蠑螈：電/毒屬性的寶可夢，擁有高特攻和速度，適合在戰鬥中擔任特攻手。
布莉姆溫：超能力/妖精屬性的寶可夢，擁有高特攻和特防，適合作為隊伍中的特攻手或輔助手。
列陣兵：格鬥屬性的寶可夢，擁有高攻擊和速度，適合在戰鬥中擔任物理輸出手。
長毛巨魔：妖精/惡屬性的寶可夢，擁有高攻擊和特防，適合作為隊伍中的物理輸出手或輔助手。
這些寶可夢在《寶可夢 盾》中都有著出色的表現，捕捉並培養它們可以大大提升你的戰鬥力。