寶可夢睡覺活動是寶可夢公司推出的一項結合睡眠與遊戲的活動，旨在鼓勵玩家培養健康的生活習慣，同時享受寶可夢的樂趣。這項活動通常與《Pokémon Sleep》這款應用程式相關，該應用程式透過追蹤玩家的睡眠時間和質量，將睡眠數據轉化為遊戲中的進度。
在活動中，玩家的睡眠表現會影響遊戲中寶可夢的行為和棲息地。例如，睡眠時間越長、質量越高，遊戲中可能出現的寶可夢種類和數量也會增加。此外，活動還可能包含限時任務、特殊獎勵或與其他寶可夢遊戲的聯動內容，進一步提升玩家的參與感。
寶可夢睡覺活動不僅讓玩家體驗到寶可夢世界的樂趣，還通過遊戲化的方式幫助人們關注自身的睡眠健康，是一種創新的遊戲與生活結合的嘗試。