「寶可夢肌肉剋星」是《寶可夢》系列遊戲中玩家之間流傳的一種非官方術語，通常用來形容某些寶可夢在對戰中能夠有效克制以物理攻擊為主的對手。這些寶可夢通常具備以下特點：
- 高防禦或特殊防禦：能夠承受對手的物理攻擊，例如鋼系或岩石系寶可夢。
- 反制技能：擁有降低對手攻擊力或造成狀態異常的技能，例如「鬼火」或「電磁波」。
- 屬性優勢：屬性上對物理攻擊型寶可夢有克制效果，例如格鬥系對鋼系或岩石系的克制。
- 反擊技能：能夠利用對手的物理攻擊進行反擊，例如「反擊」或「鏡面反射」。
常見的「肌肉剋星」寶可夢包括：
- 巨金怪：鋼系寶可夢，擁有高防禦和強大的反擊能力。
- 盔甲鳥：鋼+飛行系，具備高物防和「撒菱」等乾擾技能。
- 耿鬼：幽靈+毒系，能夠利用「鬼火」降低對手的物理攻擊力。
- 美納斯：水系，擁有「鏡面反射」和「自我再生」等技能，適合消耗戰。
在對戰中，合理運用這些寶可夢可以有效針對依賴物理攻擊的對手，從而取得優勢。