在《寶可夢》系列遊戲中，提升寶可夢的能力是玩家訓練和對戰的核心目標之一。以下是一些常見的提升寶可夢能力的方法：
升級：通過戰鬥或使用經驗值道具（如經驗糖果）讓寶可夢升級，可以提升其基礎能力值（HP、攻擊、防禦、特攻、特防、速度）。
努力值（EV）訓練：每隻寶可夢在擊敗其他寶可夢後會獲得努力值，這些努力值會分配到特定的能力上。通過有針對性地擊敗特定種類的寶可夢，可以優化寶可夢的能力成長。
個體值（IV）：每隻寶可夢的個體值是固定的，影響其能力上限。通過孵蛋或使用金色王冠、銀色王冠等道具，可以提升個體值至最大值。
性格：寶可夢的性格會影響其兩項能力的成長速度（一項增加10%，另一項減少10%）。選擇合適的性格可以進一步強化寶可夢的優勢能力。
特性：某些特性會直接影響寶可夢的能力表現，例如提升攻擊力或速度。了解並利用寶可夢的特性可以增強其戰鬥力。
技能學習：通過學習強力的技能招式（如TM、HM或教學招式），可以提升寶可夢的戰鬥靈活性與威力。
攜帶道具：讓寶可夢攜帶特定的道具（如生命寶珠、焦點鏡等），可以在戰鬥中提升其能力或觸發特殊效果。
超級進化或極巨化：在某些遊戲版本中，特定寶可夢可以通過超級進化或極巨化暫時提升能力，獲得更高的戰鬥優勢。
友好度與親密度：提升寶可夢的友好度或親密度不僅可以觸發特定進化，還可能影響其戰鬥表現（如更容易迴避攻擊或提升暴擊率）。
訓練家卡片與獎章：某些遊戲中的訓練家卡片或獎章會提供額外的能力加成。
通過這些方法，玩家可以根據自己的策略和需求，全面提升寶可夢的能力，使其在對戰中更具競爭力。