台中作為台灣的一個大城市，擁有許多適合抓寶的熱點區域，以下是幾個知名的寶可夢抓寶熱點：
台中公園：台中公園是台中市最古老的公園之一，園內有湖泊、綠地和步道，環境優美，是許多玩家聚集的地方。這裡常常出現稀有寶可夢，尤其是水屬性寶可夢。
草悟道：草悟道是台中市的一條綠帶，連線了多個公園和綠地，沿途有許多補給站和道館。這裡不僅適合散步，也是抓寶的好地方，常常有活動和稀有寶可夢出現。
逢甲夜市：逢甲夜市是台中著名的夜市之一，人流量大，補給站密集。在這裡抓寶的同時，還可以享受美食，非常適合邊吃邊玩。
台中火車站周邊：台中火車站是台中的交通樞紐，周邊有許多補給站和道館，人流量大，寶可夢出現的頻率也很高。
國立自然科學博物館：科博館不僅是一個適合親子游的地方，也是抓寶的熱點之一。館內外的綠地和水池常常有稀有寶可夢出現。
秋紅谷生態公園：秋紅谷是一個生態公園，環境優美，補給站和道館分布密集。這裡常常有稀有寶可夢出現，尤其是夜晚時分。
台中市政府廣場：市政府廣場是一個開放的空間，補給站和道館密集，常常有玩家聚集在這裡進行團體戰和抓寶活動。
這些地點不僅適合抓寶，還能享受台中的自然風光和城市魅力。如果你計畫前往，建議提前查看遊戲內的活動和寶可夢出現情況，以獲得最佳體驗。